ZERBITZUAK
zerbitzuak
Plangintza eta Prestakuntza
Prestatu eta bete zure helburuak
Hilero banatutako eta norberari egokitutako heziketa-zikloetan antolatutako helburuen definizioarekin urteko plan bat egitean datza. Asteroko planak egin beharreko entrenamenduaren, motaren, iraupenaren, intentsitatearen eta errekuperazioa, muskulu-indartzea eta luzaketak bezalako errutinak ditu. Zure beharretarako beharrezkoak diren ekipamenduei buruzko aholkularitza eta baita elikadura eta hidratazio estrategia bat entrenamenduetan eta lasterketan. Telefono-harremana ezartzen dugu, eta astero bilera Skype edo antzeko bidez plana berrikusteko.
jarri gurekin harremanetan
Terapia eta Masajea
Zure gorputza zure balioa da
Gorputza zure helburua lortzeko ibilgailua denez, zure gorputza prestatzen, mantentzen eta berreskuratzen laguntzen dizugu zure helburu handienetarako.
jarri gurekin harremanetan
Praktikak, Prestakuntza eta Elikadura
Ezagutza eta bilakaera integratua
Prestakuntza fisiko eta psikiko espezifikoa eta presentziala kirolariaren berezitasunei oso eskainia Arrábida Parke Naturalean praktikak ostatu eta zerbitzu bereziekin. Azterketetarako prestatzea edo egoera fisikoa hobetzeko. Lesioetatik sendatzeko edo indarra, erresistentzia edo gihar hipertrofia areagotzeko muskulazio-plan espezifikoak. Gantz-masaren pisua galtzeko dieta-planak eta osagarriak.
jarri gurekin harremanetan
